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Laufen mit Christian Friedl, SV Essling (Christian Drastil via Runplugged Runkit)

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30.04.2022, 803 Zeichen

Am Wochenende sind die Läufe nicht so reingepresst und da fühl ich mich viel wohler. Heute schöne 13 Kilometer in Pace 5:01 . Im Ohr hatte ich u.a. den unlängst aufgenommenen Podcast mit Christian Friedl vom SV Essling, er war also indirekt mit. https://sportgeschichte.at/sportwochepodcast_spotify

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Dauer: 01:05:16
Distanz: 13 030
Pace: 05:00
km/h: 12.00

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Runkit rechnet: Christian ist im April bisher 134,040 km gelaufen, im Schnitt täglich 4,468 km, ein Plus von 41,02 Prozent gegenüber dem März, als Christian 3,168 km Tagesschnitt hatte. Christians Top-Monat bisher: November 2020 mit 10,999 km täglich.



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